[...] 9/10. Nie polecam. Imo minimalnie wygral ten test Napalm Muscle Warfare, a zaraz za nim Lean Revolution, choc o porownanie ciezko. Oba maja dobre pobudzenie na podobnym poziomie, Lean daje wieksza pompe, a Napalm redukuje bol miesniowy, dzieki czemu mozna katowac wieksza iloscia powtorzen. Na plan z regresja ten supel bylby swietny.
ja na dzień dzisiejszy zaczynam 4 tydzień z tą kreatynką i mówiąc szczerzę to sam nie wiem czy działa siła trochę się poprawiła, lecz rok temu, gdy miałem cykl na tej kreatynce z mass xxl czułem pompę i weszło +4kg w miesiąc o sile nic nie powiem bo rok temu ćwiczyłem w domowym zaciszu, a resztę kreatyn brałem, aby poprawić wytrzymałości, ale [...]
[...] to po pierwszych dawkach musialem przerwac suplementacje gdyz przewod pokarmowy odmawial posluszenstwa. Natomiast Xtreme Stack i NObooster dawaly mi max sily, wytrzymalosci, pompe na treningu , pobudzenie a w efekcie koncowym przekladalo sie to na budowanie dobrej czystej masy miesniowej i redukcje tkanki tluszczowej. Bylem bardzo [...]
witam 1 puche storma universala 2 porcje dziennie w dzien treningowy i nietreningowy 1 aakg hardcore trecka Dawka 6 kapsułek przed trenigiem i 6 kapsułek Po treningu Da troche wiekszą Pompe niż po 4 kapusłki. W inne Pory nie ma sensu brać 2 wroki ostrowi po 800g 1 porcja przed treningiem(dodaj łyżeczkę kakao to zwiększysz pompę na treningu) [...]
[...] ze sztanga 3x12 Staram sie zwiekszac ciezary z treningu na trening, czuje jeszcze zapas ruchu. Po pracy jestem wykonczony, ale porcja pumpa i sizeon na treningu pobudza mnie konkretnie, czuje coraz wieksza pompe. Regenreacje tez troche lepsza. Spozywam mniej ww niz wczesniej, jakos miesnia sie poprawia. Moze pozniej wrzuce jakas fotke
Herman mój punkt widzenia jest nieco inny; jeżeli chodzi o pompe podczas treningu to fajna rzecz ale raczej bardziej subiektywna, bo najlepszą i najpewniejszą metodą na uzyskanie wspaniałej pompy jest dobra technika ćwiczeń co nie zmienia faktu, że kreatyna ogólnie jest w tym bardzo dobra ale jeżeli o to chodzi, ogranicze się tylko do mojego [...]
[...] podliczam, jak glodna jestem dojadam. Cos konkretniejszego w nowym roku. Wczoraj lapy spompowane dzis dupka i nogi skala oczywiscie patrzac w lustro jakos bardziej pompe widac :P niz na fotach. my imagination :P /SFD/Images/2015/12/30/b395881dea3047a395c0a4259ea4d234.jpg /SFD/Images/2015/12/30/aaac0f95bdd84628828481d6c7b0d5be.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano \-) Święta, święta i po świętach, więc powracamy do robienia formy %-). Mega fajnie spędzony czas w święta, bez żadnych ograniczeń żywieniowych, alkoholowych itp :D- boski chillout. Waga jakoś super nie skoczyła do góry, natomiast zapasy glikogenu owszem, dzisiaj robiąc trening, pierwszy raz od na prawdę długiego czasu poczułem pompę- [...]
No ok, ważne, że zdajesz sobie z tego sprawę. niestety, nie każdy umie tak od razu przeskoczyć z 2 kanapek dziennie na 6 kulturystycznych posiłków i z robienia pompek na GVT. Po prostu niektórzy mają tę drogę ewolucji dłuższą, ale trzeba wiedzieć, do czego chce się na końcu dojść. Może nie tyle nie chcesz przejść na wolne ciężary, co po prostu [...]
O kutfa, trochę mnie tu nie było. W końcu znalazłem chwilę, żeby zrobić wypiskę z dzisiaj. ;-) Otóż jest też pewna nowość, bo zmieniłem lekko plan. Wiem, że pewnie zaraz wylane zostaniew związku z tym wiadro pomyi, ale... Stwierdziłem, że czas poprzestawiać trochę trening pod kątem rąk, bo tak, jak zauważyłem ( i chyba niektórzy z Was również ) [...]
Tak jak emilooos Biorąc samego White Flooda miałem lekkie pobudzenie i pompę. Spróbowałem więc samego PURPUROWEGO i działał on lepiej niż WF. Teraz jadą na WF i PURPUROWYM jak w cyklu bezkreatynowym - gorąco polecam
Jego forma jest straszna ten zanik mięśni wygląda wręcz na jakaś chorobę. Ileż można trzymać monstrualną, 160kg pompę? Wątroba mu kiedyś podziękuje. %-) A że ciągle normalny typ to wiadomo, z tym że całą karierę właściwie robił za błazna, najpierw w Japonii, a potem gdzie go nogi poniosły.
[...] do takiego stopnia ze trudno se regenerowac! X-Pand pompuje, fajnie, ale ten trening na NO-Boosterze bedzie tak pompował ze nie bedziesz w stanie go dokonczyc przez pompe przynajmniej ja tak mam sugeruje wiec wziasc tylko jedna dawe kratyny po treningu a nie przed, wowczas przydaje sie w procesach wzrostowych a nie masakruje ci treningu
[...] na wątrobę wystarczy? Next badania zrobić gdy zjem cały liść cloma czy może wczesniej? A co do efektów. Przy dawce 10 mg zerowe efekty. Przy 20 i powyżej czuć było dobrą pompe na treningu, masa ruszyła do przodu może 2 kg i poszło pare kg siły na seriach. Myślę że to głownie zasługa nadwyżki kalorycznej bo leciało nawet i po 4 tys kcal no i [...]